カフェテインのおいしい飲み方!継続してこそ成分は効率的に働く

ダイエットの合間に、コーヒーの美味しさを楽しみながら筋力の維持に必要なプロテインを摂ることができると注目を集めているのがカフェテインです。

コーヒー好きであるならば、毎日飲むコーヒーの一杯をカフェテインに置き換えることで無理なく継続することができますよね。

でも、どうせなら色々な飲み方でバリエーションを楽しみたい、コーヒーはちょっと苦手だけどカフェテインは試してみたいという方もいらっしゃると思います。

そこで、ここではおいしい飲み方と、続けてほしいカフェテインの魅力についてご紹介しています。

 

先に商品をご覧になりたい方はこちらです。
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【カフェテイン】

カフェテインのおいしい飲み方!飲むタイミング!

カフェテインのおいしい飲み方

カフェテインは「バリスタが淹れたプロテイン」と絶賛されているほどなのでカフェテインを基本的な方法で飲んでも十分においしいです。

基本的な作り方

シェイカーにカフェテイン10gと水150ml~250mlを入れてシェイクするだけ。とってもカンタンです。泡立ちコーヒーでおいしいです。

※ 公式サイトからクレジットカードで購入するとスプーンとシェーカーが付属品としてついてきます。

飲み方をアレンジ

・ソイラテ風  水の代わりに無調整豆乳でシェイクする
※ 脂質が気になるひとは水より少なめに(100mlくらい)
・カフェラテ風 水の代わりに牛乳でシェイク
※ 脂質が気になるひとは水より少なめに(100mlくらい)
・フラッペ風 牛乳もしくは豆乳と氷を一緒に入れてミキサーするとフラッペに
・ゼリーやババロアにして食べる
・その他シナモンなどのスパイスを加えることで味の変化も楽しめます

注意

カフェティンにはタンパク質(プロテイン)が入っているため70度以上になると固まってダマになってしまします。ホットで飲みたい場合は、熱くしすぎないように気をつけましょう。

 

飲むタイミング

ダイエットのために

カフェテインは、食事前に飲んでおくと食べすぎてしまうのを防げます。また、たんぱく質が含まれているので、食事で不足してしまう分を補うことができバランスが良くなります。何より、食べたものの糖質や脂肪の燃焼も助けてくれるので、食事前に飲むのがダイエットにはベストです。

ボディメイクのためには

カフェテインは運動やトレーニングのあと45分以内に飲むと効率よくボディメイクをサポートしてくれます。

起床時

朝の寝起きに飲むコーヒーをカフェテインにかえることで、睡眠中に消費された体内のタンパク質を補給することができます。特にコーヒーだけという人はタンパク質が不足しやすくなっているのでおすすめです。

就寝前は控える

カフェインは交感神経を刺激するため、寝る前に飲むと寝つきが悪くなる可能性があります。

カフェテインの魅力は?

 

カフェテインは、筋力維持、脂肪燃焼の効果を期待できるハイブリッドコーヒーです。

カフェテインに含まれるカフェインとクロロゲン酸は、脂肪燃焼を強力にサポートするだけでなく、糖質を分解し、体内に溜めこむことを防止してくれます。また、交感神経を刺激し、食べたい気持ちにセーブをかけてくれるので、無理なくダイエットもできるのです。

もう一つ忘れてはいけないのが、カフェテインに採用されているホエイプロテインです。プロテインの中でも最も吸収が早く、飲みやすいホエイプロテインをたっぷり含んでいるので、筋力維持に効果的にサポートします。

また、カフェテインは栄養管理士や薬剤師やジムのトレーナーなど、ボディサポートのプロが共同開発しているため味においても栄養においても高レベルなのです。

成分についてもっと知りたい!副作用はないの?

直接口にするものなので、やっぱり成分はとても気になりますよね!カフェテインの主な成分について詳しくみていきましょう。

成分

・カフェイン
脂肪を燃やす働きがあります。また、体を温め脂肪が蓄積するのを抑える効果が期待できます。この温め効果で基礎代謝が落ちにくくなり、ダイエットにも一役買ってくれるというわけです。さらに、交感神経を刺激することで食欲抑制のサポートをしてくれるので食べ過ぎが防げます。

・クロロゲン酸
コーヒー由来ポリフェノールの成分です。抗酸化作用があり、体の老化を防いでくれます。脂肪の貯め込みを防ぐとともに、代謝もアップさせることができるので、脂肪燃焼効果が期待できます。糖質の吸収を穏やかにする作用もあります。

・ホエイプロテイン
プロテインはたんぱく質の一種であり、その中でも吸収率が高いのがホエイプロテインです。筋力を維持するのに欠かせない成分です。筋肉量が多いと脂肪が燃えやすい体になるので、ダイエット効果やスタイル維持が期待できます。なお、たんぱく質は基本的に摂取しても太る心配はないとされています。

・エラスチン
主にコラーゲン同士を結びつける働きを持つ繊維状のたんぱく質です。肌にハリや弾力を与え、しわやたるみに効果的な美容成分です。

カフェテインには他にも、酵素やアミノ酸など代謝を高める成分やビタミンやミネラルもなどの栄養素もしっかり配合されています。

副作用

気になる副作用についてですが、成分内容から見ても副作用の心配はないでしょう。ただし、乳糖(牛乳やヨーグルトなど乳製品に含まれる)が苦手な人はお腹がゆるくなることがありますので注意が必要です。

カフェテインの口コミは?

カフェテインの良さはわかったけど、いざ試そうと思うと不安もありますよね。実際に使用したみなさんの口コミをチェックしてみましょう。

<良い口コミ>
・市販されているプロテインよりもカロリーが低くて安心できました。豆乳や牛乳を入れてもカロリーが低いのでおやつの代わりにもなります。

・癖のない味でとても続けやすいなと感じています。

・たんぱく質をしっかり補給できるからか、お肌がつるんとしてきました。髪も抜けにくくなった気がします。

・体が熱くなって脂肪が燃えている感じがします。冷え性なので体が温まり助かります。飲み始めて1ヶ月ですが、1.5キロ体重が減りました!

・体重が落ちました!でもそれだけでなく、お肌にハリが出てきました!

<悪い口コミ>
・コーヒーの良い香りはありますが、個人的にあまり好きな味ではありませんでした。

・一ヶ月毎日飲み続けましたが、体型の変化は感じられず。体重も特に変わっていません。プロテインの効果を出すには、運動が必要なのかな。

〈口コミのまとめ〉
悪い口コミは、味が苦手、効果が感じられないと言ったものがありました。カフェテインは体質から変えていくため、急激な効果は期待出来ません。少なくとも3ヶ月程は続けて欲しいと思います。ただ、多くは体重が落ちた!肌がきれいになった!などの嬉しい口コミが寄せられていました。

カフェテインはどこで買える?最安値で買える販売店は?

・売っている場所は?
どうやら市販はされていないようです。基本的に公式サイトか通販のみ取り扱いとなります。

・最安値は?
①楽天で購入する場合
現在、楽天では購入することができないようです。

②アマゾンで購入する場合
5,980円

③公式サイトで購入する場合
定価は1本5,980円となっていますが、公式では定期便コースの初回限定で驚きの1,980円(67%off)で購入することができます。

定期便コースなら初回価格+2回目以降も3,980円(33%off)が継続されます。こちらがダントツの最安値になります。

しかも、定期コースは送料無料。さらに定期コースなのに縛りもなしなので気軽に試してみることができますね。

こうして比較すると、圧倒的に公式サイトがおススメです。

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