ソイプロテインスムージー【ファスタナ】は40歳からの老けないダイエットを目指す女性をサポートしてくれます。40代50代の女性のダイエットはただ痩せるだけでは老けを進行させるだけ。ソイプロテインダイエット【ファスタナ】の成分やその効果を知れば、体重を落としつつ健康的で女性らしいスタイルが維持できる仕組みがわかります。
目次
ファスタナ【プロテインスムージー】で老けないダイエット!
私の場合はダイエットではなく、仕事の忙しさで8kgくらい体重が落ちたことがありました。急にやせたものですから、母に「なにか悪い病気では？」なんて心配されました。（本人は学生時代の服が着られるようになったと喜んでいたのですが・・）頬のこけ方が周りに不安を与えていたようです。現在はすっかり体重が戻り、腹の周りがだぶついてきたため、ダイエットに真剣に取り組まなければと思っています。
ダイエットにはやせてきれいになりたい、若くみられたいという思いがあるわけですが、40代からのダイエットは、せっかく頑張って痩せても、周りからやつれた？とか、どこか悪いのとか？はたまた老けたなんて言われてしまうこともままあります。
ダイエットをすることで逆に老けて見える原因には次の4つが考えられます。
脂肪やお肉で伸びていた皮がしわやたるみの原因に
これは若い人にはあまり見られないことですが、太っている期間が長ければ長いほど痩せた時に皮がたるみしわとなる可能性が高いそうです。特に頬の脂肪が落ちることでほうれい線ができるのは絶対に避けたいことですよね。
食事制限が肌荒れの原因に
若いころはムリな食事制限をしてもニキビ程度で済むかもしれませんが、40代からのダイエットはにきびだけでなく乾燥やしわ、くすみなど様々な肌トラブルになるので気を付けましょう。
ダイエットのストレス
好きなものが好きな時に食べられないダイエットはストレスの原因になります。このストレスがアンチエイジングの敵、活性酸素を発生させることにつながり、その結果、肌や髪のつやに影響を与え老けてみられる原因になります
筋力が落ち姿勢が悪くなる
運動をしないダイエットは筋肉が確実に落ちるので要注意です。筋力が不足すると、猫背になったりまっすぐに立てなかったりとだらしない姿勢になってしまいます。美しい姿勢が保てなくなることは、老いたイメージを与えてしまいますからね。
老けないダイエットを目指すためには、むやみに食事制限をすればよいというわけではなく、栄養素をしっかりととりながら、カロリーを抑えていくということが大切ということです。
そのための一つの手段として、おすすめなのがプロテインスムージーの【ファスタナ】です。女性のためのプロテインダイエットということで、健康に美しく痩せたい女性たちの間で話題になっている商品です。
ファスタナのプロテインの効果は？
ファスタナ
プロテインと聞くとボディビルの男性や筋肉女子が飲んでいるイメージがあります。ファスタナは、筋肉を鍛えるためのものではなく女性向けのダイエット用のプロテインスムージーです。ですので、プロテインも女性向けのものが使用されています。
一般のプロテインは、動物性タンパク質である牛乳から抽出したホエイプロテインです。一方、ファスタナのプロテインは植物性タンパク質である大豆から抽出されたソイプロテインです。
ソイプロテインは植物性であるため
- 腸内環境が悪化しにくい、
- 植物繊維が多いため整腸作用がある、
- ゆっくりと吸収するので効果が長続きする、
- カロリーがホエイプロテインよりも低い
といった特徴をもっています。
ソイプロテインはダイエットに有効
大豆たんぱく質の20％を占める「β―コングリシニン」が、中性脂肪や、内臓脂肪に働き減少させる働きがあるということが分かっています。β―コングリシニンは肝臓内で脂肪酸のβ酸化を促進、それにより体脂肪の燃焼を促す働きを持つことからダイエットに有効な成分とされているのです。
ソイプロテインは女性らしい体づくりに有効
ソイプロテインには大豆イソフラボンが豊富に含まれています。大豆イソフラボンは女性ホルモンと同じような働きをしてくれることから、アラフォー世代にはうれしい成分です。また、女性ホルモンは女性らしい筋肉づくりには欠かせない成分であるため、大豆イソフラボンの補給は女性の筋肉作りに大きく働いてくれます。
ファスタナには、ソイプロテインに加えて筋肉の発達を促進する注目の成分「HMB」が配合されています。HMBはいわばソイプロテインという材料を上手に使って筋肉を作りあげる建築士ような存在。ですのでプロテインとHMBの同時配合は筋肉の発達においてはとても理想的なのです。
ファスタナのアミノ酸スコアが100であるということも注目すべきことです。アミノ酸スコアとは食品中のタンパク質の品質を評価す数値です。この数値が低いとせっかくたんぱく質をとってもすき間からたんぱく質を逃してしまうことになります。
ソイプロテインにHMBそしてアミノ酸スコア100の最高の組み合わせにより、筋肉の引き締めアップや代謝のアップをファスタナが実現してくれというわけなんですね。
女性にうれしい美容成分もたっぷり
美容成分でハリとうるおいをサポート
◆ ヒアルロン酸
美容成分の代表格ヒアルロン酸がダイエットで不足がちなうるおいを補ってくれます。
◆ コラーゲン
身体を構成するタンパク質の30％を占めるコラーゲンは、ハリのあるスタイル維持には欠かせません。
◆ CoQ10
エネルギーを作りだすために必要な補酵素です。ダイエットの時は特に補うことが大切です。
ビタミン・ミネラルも充実
ダイエットで不足がちな栄養素をしっかりとサポートしてくれます。
◆ 11種類のビタミン
ビタミンA・ビタミンB1/B2/B6/B12・ビタミンC・ビタミンD・ビタミンE・ナイアシン・ パントテン酸・葉酸
◆ 3種類のミネラル
カルシウム・マグネシウム・鉄
ダイエット中の便秘予防
ダイエットをすると便秘がちになるというのは良くあることですが、これを予防するために、ファスタナにはヒト由来の乳酸菌と難消化デキストリンが配合されています。
そのほかにもモリンガ・アサイー・マカ・キヌアなどのスーパーフードと呼ばれる成分もたっぷりと含まれ、女性の美容と健康をサポートしてくれます。
空腹知らずのダイエット
ダイエットの敵は空腹感ですよね。ファスタナは腹持ちの良い大豆たんぱく、水分を含むと膨張するチアシード・満腹感を刺激してくれるブドウ糖により空腹感をしっかりとサポートしてくれます。
味も人工甘味料ゼロのミックスベリー味。爽やかな甘さが体に優しいおいしさを実現しました。
ファスタナの効果的な飲み方は？
ファスタナ7gが一杯分です。スプーンですくって70mlほどの水またはぬるま湯に混ぜてください。簡単に溶けるので、シェイカーは必要ありません。
ファスタナは空腹感をサポートしているとはいえ置き換えダイエットなので、最初は少し辛いかもしれません。ですので、最初からいきなり一食全部置き換えるよりは、食事の一部を減らしてこれに置き換えるところからはじめてもよいでしょう。
牛乳やヨーグルトに混ぜて飲んでも美味しいですが、ダイエットを効果的に進めるためには、なるべく水やぬるま湯で続けたほうがよいようです。
飲むタイミング
基本的にプロテインやHMBは運動後30分以内に飲むのが効率的であるといわれています。これは、運動により失われたエネルギーや壊れた筋肉を体が修復しようと働くため、運動後のこの時間内に飲むことで、摂取した栄養が脂肪として蓄積しにくく、筋肉の成長を促進するからです。
筋肉の成長が体重の増加につながるのではと心配する方もいますが、女性の場合は筋肉の密度と代謝のみが上がり、これによりムキムキになることはありません。
朝・昼・夕それぞれ食事を置き換えたときのメリット
◆ 朝食
栄養をより吸収しやすい時間帯です。また、一日にエネルギーチャージにもなります。
◆ 昼食
ランチが外食になりがちの人はファスタナに置き換えることで大幅に摂取カロリーを抑えることができます。
◆ 夕食
夕食を置き換えることで、就寝中の成長ホルモンの分泌が促進され、代謝も高まります。
ファスティナに副作用の心配はないの？
ファスティナは健康食品であり医薬品では無いので、副作用の心配はアリません。ただし、原材料に大豆が含まれているのでアレルギーのある方は使用を控えてください。
口コミは？４0代のダイエット成功者が多い
ファスタナでプロテインダイエット
ファスタナでプロテインダイエットをしている40代～の方の口コミです。
● 40代
加齢で痩せにくくなってしまった体質。インスタでモデルさんが飲んでいるのを見てファスタナを始めました。味もストロベリー風味でおいしく続けやすいですね。食事を1/3に減らし、軽い運動も加えながら続けて3日ですが、体重が減りはじめているのがうれしいです。
● 40代
ぷよぷよのお腹が気になっていました。プロテインは運動しないと痩せないよといわれましたが、逆に始めたら自分を追い込めるのではと思い注文しました。2ヶ月ほど自分なりに頑張ってみたところ腹筋が見えるようになり感動しています。
● 40代
ジムに通い始めると同時にプロテインも飲み始めましたがおいしくなくて・・そんなときに見つけたのがファスティナです。プロテインはただのタンパク質飲料で無理やり体に押し込んでいましたが、これならおいしいし栄養素も一気に取れるので満足しています。
● 50代
ファスタナで置き換えダイエットに短期間で成功。目標の3キロ減達成しました。願わくばもう少しお財布にやさしいとうれしいのですが・・・
● 50代
飲むだけだと年齢的にも痩せにくくなっているのでちょっと難しいですね。軽い運動を取り入れたら効果がぐんと上がりました。
ここまでが口コミです。（個人の感想）
※著作権の関係から内容はそのままで修正し掲載しています。
ファスタナはダイエットだから個人差があるなんて言い訳しません。また、ダイエットだからこそ。美容成分もしっかり配合。毎日飲むものだから安全性や添加物への配慮も抜かりありません。だからこそ、ファスタナは愛飲者が多いのです。
・ダイエット認定講師
・栄養管理士
・準ミスモデル
が監修。自信があるからこそのの全額保証付きなのです。
まずは一度お試しください。
インスタでも好評
プロテインダイエットを続けるにはお得な販売店で
プロテインは、スポーツショップやドラッグストアで市販されていることが多いのですが、ファスタナは店舗での販売はしていないようです。大手通販サイトの楽天やAmazonも調べてみましたが、現在は取扱店はありませんでした。
ファスタナの購入は現在のところは公式サイトのみのようです。公式サイトでは、単品でも、自動お届けコースでもどちらでも注文できますが、単品で購入すると7800円（税抜）さらに送料が640円かかるので割高感がありますね。
もう一つの購入方法は自動お届けコースで申しこむことです。いわゆる定期購入ですが、こちらは定価7800円のところ4980円（税抜き）になるのでグッとお安くなります。送料が無料になるのもうれしいですね。
定期購入は煩わしいという方も回数の縛りはなく初回だけでも解約ができるのでそこはご安心。2回目以降も価格は4980円そのままなので続けるにしても定期購入が断然お得です。しかも20日間の全額返金保証がついているので、ファスタナをはじめて使用される方は、定期購入がおすすめなのです。
ファスタナの解約・返金方法について
ファスタナの定期購入の解約や休止は、初回受け取り後に可能です。その場合のお問い合わせ先はこちらです。
ファスタナ・サポートセンター
電話番号：0120-323-990
受付時間：平日9：00～18：00
全額返金保証
全額返金保証は定期コースではじめてファスタナを購入した人に限ります。
商品を受け取ってから20日以内にサポートセンターに連絡してください。
3袋定期購入の場合は商品を受け取ってから60日以内です。
【連絡後の手続き】
連絡の後次の二点を返品します。
◆ ファスタナ本体（使用済みのものも含む）
3袋定期購入の場合はすべての商品
◆ 振込口座を記載した用紙
注意）返金保証を利用した場合は以後、この商品は購入できなくなります。
ファスタナを楽天で検索してみました。
現在のところ取扱いはありませんでした。
ファンタナという革ベルトが検索されてしまいました。
ファスタナをアマゾンで検索してみました。
ファスタナに対する検索結果は０でした。
