ナチュラルピー(エンドウ豆)プロテインのメリットとデメリットを調査

ダイエットや筋トレには定番のプロテインですが、今、エンドウ豆を素材にした第3のプロテインピープロテインが注目を集めています。

 

そこで、おすすめなのがナチュラルピープロテインという商品なのですが、その前にまず、ピープロテインのメリットとデメリットについて調べてみることにしました。

 

先に商品をご覧になりたい方はこちらです。

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ナチュラルピープロテイン

 

ピー(エンドウ豆)プロテインのメリットは?

プロテインといえば牛乳を原料とする動物性のホエイプロテイン、大豆を原料とする植物性のソイプロテインなど、良質なタンパク質をすばやく体に取り入れられるとサプリメントや健康食品として使用されています。

 

しかし、ホエイプロテインは乳製品アレルギーや食事制限のある人は使用できないとか、ソイプロテインは遺伝子組み換えの大豆への憂慮、またイソフラボンの過剰摂取による女性ホルモンへの影響といった点が指摘されています。

 

そんな中、エンドウ豆を原料とするピープロテインが第3のプロテインとして期待を集めているのです。

 

ピープロテインのメリット

アレルゲンがない

ピープロテインはエンドウ豆の良質なタンパク質で作られているので乳糖、卵、大豆などのアレルゲンが含まれていません。ですので、これまでプロテインを摂取したくてもアレルギーがあってできなかった人が安心して使用できるプロテインとして注目されています。

アミノ酸(BCAA)が豊富

筋肉量を効率的に増やすためにはアミノ酸の摂取が必要になります。中でも筋肉の修復や生成に不可欠なのが、イソロイシン・ロイシン・バリンといった3種類のアミノ酸(BCAA)です。

ピープロテインにはホエイと同等のロイシンが含まれているので、ベジタリアンで動物性のタンパク質を摂るのが難しかった人でも筋肉づくりを行う上で問題なく摂取することができます。

鉄分やマグネシウムが多い

ピープロテインには現代人が不足しがちな鉄分やマグネシウムが豊富に含まれています。ピープロテインには鉄分も豊富なので貧血防止効果にも期待できます。

 

マグネシウムは、カルシウムの吸収を助けるほか、筋肉の働きやタンパク質の合成にも関わってくる成分です。

吸収率が高い

アミノ酸が豊富でも吸収率が低いと意味がありません。ピープロテインは消化の過程で吸収される栄養素の割合が高いのです。

満腹感が得られる

ピープロテインは血糖値を安定させる働きがあります。また、動物性蛋白質に比べると緩やかに消化されるので満腹感も持続します。

 

ピー(エンドウ豆)プロテインのデメリットは?

筋肉増強を目指す人には物足りない

とにかく筋肉を増やしたい、肥大化させたいという人にとってはタンパク質の量が少ないと思われます。通常のホエイプロテインであればタンパク質が70%以上が当たり前というところですが、ピープロテインはタンパク質の含有量が60%弱くらい。タンパク質を多めに取るためにはその分摂取量が多くなります。

水に溶けにくいものもある

最近のプロテインは水に溶けやすいのも多いので、商品によっては水に溶けにくいと感じる人が多いです。ナチュラルピープロテインに関しては、シェイクポットを利用すると問題なく溶けます。

 

味は?好き嫌いはあるかも

大豆プロテインよりは飲みやすいという人も多いですが好き嫌いはあるかもしれません。

ナチュラルピープロテインはアナウンサーの加藤綾子さんが愛飲しているとおしゃれイズムで紹介されたものです。味は軽くお豆の味、バナナの味もほんのりとしますが、甘さは強くありません。

 

ナチュラルピープロテインの特徴は?

ナチュラルピープロテインはエンドウ豆由来のピープロテインであることはもちろんですが、その他にも美容と健康が実感できる成分が豊富に配合されています。

国産大麦若葉

青汁製品に使われている大麦若葉です。食物繊維を始めポリフェノールやビタミンミネラルなど栄養バランスに優れています

・便秘解消
・肌荒れ防止

国産ケール

野菜の王様と呼ばれるケールにはカルシウムやβカロチン、抗酸化作用のあるルテインさらにビタミンやミネラルなどが含まれており、さまざまな栄養素をしっかりと摂取できるのが特徴です。

・老化予防

国産野菜8種類

野菜不足を気にする人のために国産の野菜8種が配合されています。

植物性乳酸菌配合

1食(21g)あたり約50億個の乳酸菌を配合。

・便通改善
・免疫力アップ

16種類の果物

毎日の生活で摂取しづらい果物16種類を配合

オールナチュラルVM配合

植物由来のビタミン・ミネラルのことです。合成のビタミンやミネラルは添加されていません。

 

 

ダイエット時にむやみにタンパク質の量を減らしてしまうと、筋肉の量が減少しそれと同時に基礎代謝も落ちるので結果的に痩せにくい体質になります。

また、タンパク質不足は、肌のハリを奪いしわやたるみの原因また抜け毛の原因にもなるので要注意です。

植物性由来の低カロリーのナチュラルピープロテインでダイエット時のタンパク質不足を補いながらメリハリのある美しい体作りを目指してください。

 

 

美しい体を目指す!ナチュラルピープロテインの詳細はこちらです。

 

ナチュラルピープロテインの口コミは?

日本でもエンドウ豆プロテイン愛好者が続出しています。ナチュラルピープロテインに対する評価はこちらです。

まずは、悪い口コミから

😥 ナチュラルピープロテインをのみ始めて1週間ですが一向に痩せる気配がありません。

😥 ナチュラルピープロテインは美味しいのですがちょっと作るのがめんどくさいです。

😥 女性向けのプロテインということで気になっていたエンドウ豆のプロテイン。ナチュラルピープロテインではじめてみました。少しの運動でも痩せられるかと思いましたが、ほぼ飲むだけなのであまりダイエット効果は見られません。プロテインはやはりしっかり運動する人向けのようです。

😥 ジムに通い始めたのでプロテインも同時に試してみたくなりました。ムキムキの筋肉を目指すわけではないので植物性のプロテインがよいと思いナチュラルピープロテインにしました。美味しくて飲みやすいとのことでしたが私は味が苦手で続けられませんでした。

ここまでが口コミです。(個人の感想)

※著作権の関係から内容はそのままで修正し掲載しました。

悪い口コミのまとめ

ダイエットを目指すためには1周間や2週間という短い期間では効果が出にくいようです。味が苦手という方は、アーモンドミルクなどに混ぜて飲んで見たり、口にあうような工夫が必要かもしれません

良い口コミ

🙂 ナチュラルピープロテインは腹持ちがいいですね。飲んだあとはしばらくお腹が空かないのでダイエット中のカロリー制限が無理なくできます。お通じも良くなったせいか肌の調子もすごくよいです。

🙂 私は野菜嫌いなのでナチュラルピープロテインで野菜不足が解消されればと思いはじめました。毎日飲むようになり3週間になりますが肌の調子が良くなってきました。

🙂 今までダイエットはいろいろ試しましたが、体重を減らすことはできても体型をきれいに保つことができませんでした。次の目標としては筋肉のある引き締まった体です。トレーニングとともにナチュラルピープロテインをはじめました。プロテインはまずいイメージがあったのですが、これなら飲みやすくて続けられそうです。

🙂 筋トレは以前からやっていましたがプロテインを摂り始めたのは最近になってから、ナチュラルピープロテインなら低カロリーのタンパク質が簡単に摂れます。このプロテインを飲むようになってから以前よりも筋トレの効果が出るようになりました。もっと前から摂り入れればよかったとちょっと後悔しています。

🙂 通いはじめたジムのトレーナーさんにすすめられました。プロテインは高カロリーで男性用のイメージですが、ナチュラルピープロテインなら低脂肪低カロリーなので安心です。新陳代謝が上がったせいかのみ始める前より確実に痩せやすくなっています。

ここまでが口コミです。(個人の感想)

※著作権の関係から内容はそのままで修正し掲載しました。

良い口コミのまとめ

効果を実感している人は、トレーニングの効果を以前よりも得られやすくなったとか、肌荒れなどが改善し体の中からきれいになっているようだという声が多かったです。味に関してはやはり好き嫌いがわかれますが、飲みやすいという人が多いように思われました。

 

最安値で購入する方法は?アマゾン?楽天?

エンドウ豆のプロテインはアマゾンや楽天でも輸入品が多く出回っていますが、開発者が日本人であるナチュラルピープロテインは、現在のところ楽天やアマゾンでは取り扱っていません。

 

ナチュラルピープロテインの購入は公式サイトからの直接の申込みになります。

 

価格をチェックしてみるとナチュラルピープロテインは一袋が約15日分です。通常価格が4980円で送料が別なので、普通にはじめようとしたら1ヶ月分が1万円を超えてしまいます。

 

でも、今ならキャンペーン中ということでお得にはじめられる方法もありました。

 

それが3ヶ月定期便です。こちらで申し込むと1袋が0円、(送料650円)で届けられます。この最初の1袋には15日間の定期解約保証がついているので、実際に飲んでみて口に合わない場合は解約することもできます。

 

初回分で解約の手続きがなければそのまま3ヶ月定期便に移行。そこから毎月2袋ずつ3回継続となります。定期便での価格は、1袋20%offの3980円(税抜)となるので、単品で購入するよりもずいぶんお得になりますよね。

 

わすれずにしっかりと続けたいものなので、毎月、自動的に届く便利さはありがたいです。

 

 

 ➡ 0円ではじめるナチュラルピープロテイン!公式通販サイトはこちらです。

 

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