ドクターエア 3Dスーパーブレード
▼▼▼
ただ乗るだけで筋肉がブルブルと刺激され筋トレや脂肪燃焼ができる『ドクターエア 3DスーパーブレードS SB-002』この振動が心地よいと言う人がいる一方でかゆいという人も続出。果たしてこのかゆみはメリットなの？デメリット？なの？徹底的に調査してみました。
目次
ドクターエア 3Dスーパーブレードにのるとかゆいのはなぜ？
ドクターエア 3Dスーパーブレードなど振動マシンに乗ると皮膚がかゆくなるという人がいます。
説明を見るとこれは自然な現象で問題ないとのことですが、人によってはこの状態は非常に不快なものなので無視できません。
かゆくなる理由はいくつかあります。
自然な現象としてのかゆみ
普段から運動をしているなら、皮膚の毛細血管の先まで血液が行き届いているのですが、運動をしない状態が続くとこの毛細血管に血流が行き届いていない場合があります。
そこに振動マシーンで刺激を与えることで普段疲れていない毛細血管に血流が流れ込み付近の神経が刺激を受けることで脳にかゆいと言う感覚が伝わるのですね。
対処法
この場合は単純に運動不足が原因なので、数日続けていればかゆみはなくなります。
ドクターエア 3Dスーパーブレード3Sを使用する場合も短い時間から少しずつ体を慣らしていくことで痒くなる現象が収まってきます。
こんなかゆみは注意
◆寒冷じんましん（温熱じんましん）
稀に、血流が改善されたことで広がった血管により皮膚の表面が赤くなりかゆみを伴うじんましんを引き起こすことがあります。
◆汗アレルギー
自分の汗に含まれる成分によりアレルギー症状を起こす場合もあります。
◆かぶれ
汗とジャージなどの化繊でかぶれを引き起こしていることもあります。
かゆみの対処法
このような症状が出た場合は、すぐに3Dスーパーブレードの使用をやめて体温の上昇を抑えます。
症状がひどい場合は濡らしたタオルなどで冷やしてみてください。
かゆみについてのまとめ
寒冷じんましんや汗アレルギーにより痒みが出る人は体質的なもので、ドクターエア 3Dスーパーブレードが直接的な原因とはいえません。
振動マシンによりかゆい感覚を受けるのは、血行が良くなり代謝が上がっている証拠でもあるのでその効果はむしろ期待できると言って良いでしょう。
全身を振動させることの効果とは？
全身運動効果
筋肉や脂肪をブルブルと振動させることでやせるというダイエット器具は多々あります。
でも、ドクターエア3Dスーパーブレードは振動を体に与えることで脂肪を振動させるだけでなく、これに乗ることで全身運動が行えるという点が異なります。
不安定な足場に体全体の筋肉を使って立つことで、体幹やインナーマッスルを鍛えることを目的としているのですね。
基礎代謝が上がる
体幹を鍛えることにより、基礎代謝が上がるので、結果的に、太りにくく痩せやすい体を作り上げることができるというのです。
これは、リバウンドが心配される他のダイエット方法にはない大きなメリットですね。
腰痛や猫背の改善
また、 体幹やインナーマッスルを鍛えることは腰痛や猫背の改善にもなります。
その他の効果
・腰痛防止や姿勢矯正
・代謝率が上がる
・血液やリンパの流れや良くなる
・成長ホルモンの分泌
・冷え性の改善
・便秘解消
3DスーパーブレードSの詳細はこちらもご覧ください
▼▼▼
ドクターエア 3DスーパーブレードS SB-002
ドクターエア3Dスーパーブレードは効果なし？口コミをチェック
はじめに、ドクターエア 3Dスーパーブレードを使用されている方の口コミをまとめてみました。
贅肉が取れた、ダイエット効果があった。
乗っていると振動が心地よいです。しかも、動きが一定ではなく、強弱があるのが気に入っています。最初の5日間でウエストが6センチも細くなっていました。
一日2回15分ほど続けていたせいか、ウェストや太もものだぶつきが少し減ったような気がします。体幹にも効きそうなので家族全員がハマっています。
肩こりや腰痛に効果があった
肩こりや腰痛・脚のむくみによるだるさが気にならなくなりました。
私は筋肉が硬いせいか腰痛や肩こりがひどかったのですが、使い始めてからそれがなくなりました。身体のメンテナンスのためにも手放せないです。
姿勢が良くなりひどい肩こりが解消されました。筋肉がついてきたせいか、階段の上り下りのひざの痛みが緩和されました。
全身かなり揺さぶられるので血行が良くなり、あちこちがぼわ～んとかゆくなりますが、その後ポカポカあたたかくなります。
意識的に運動をしているわけではないので疲労感はないのですが、使用後は軽くだるさを感じるのでかなりエネルギーが消費されているようです。
便秘が解消された
ダイエットの効果は期間が必要だと思いますが、便秘や足のむくみ肩こりへの即効性はありました。
まだやせたという実感はありませんが、便秘には効果てきめんです。
身体が緩み、腹筋がブルブルと動くせいか腸の活動が良くなるようです。
機械本体に対する口コミ
本体は若干重いのですが設置は女性一人でも十分です。
音はとても静かです。
振動がかなりすごいわりに下には振動が伝わらないことが確認できたので、これならマンションでも大丈夫だと思い購入しました。
マンション住まいならマットを敷いた方が安心かも。
店で実物を見た時にも大きいと思いましたが、家だとさらに大きく感じます。
ここまでが口コミです。
（※著作権の関係から内容はそのままで修正し掲載しました。）
口コミサイトでの評価を参考にしてみますと、初期不良があり交換したとか、なかなか届かなかったといったマイナス点をあげている人もいましたが。
効果なしと酷評している口コミは見当たりませんでした。約50％の人が星5つとつけていることからも、満足度が高い商品であるといえるのではないでしょうか？
他の口コミをみたい方はこちらです。
▼▼▼
ドクターエア 3DスーパーブレードS SB-002
効果がない場合はここをチェック
ドクターエア3Dスーパーブレードに乗っていても効果が感じられないという場合は、乗るときの姿勢をチェックしてみてください。
全身の筋肉を意識して正しい姿勢をキープした状態でドクターエア3Dスーパーブレードに乗っていることで筋トレをしているような効果が得られるものです。
しかし、バランスの悪い姿勢で体幹に力が入らない状態でドクターエア3Dスーパーブレードに乗っている場合は、あまり効果がなかったり身体がゆれて車酔いをしたように気持ち悪くなったりすることがあるのです。
ですので、ドクターエア3Dスーパーブレードに乗って体幹やインナーマッスルをを鍛えたいのならば、正しい姿勢を保つことが大変重要なのです。
乗るだけ簡単エクササイズ。その特徴は？
ドクターエア 3Dスーパーブレードの特徴をまとめてみると
振動力がスゴイ
10分間で最大10000回の振動を起こし様々な筋肉を刺激します。
振動しているボードの上で身体に負荷をかけることで体幹やインナーマッスルが鍛えたり、また乗り方や角度を変えることで体の各部分にアプローチします。
好きな音楽に合わせて振動
付属のUSBに好きな音楽を入れておけばその音楽に連動して上下の振動も変化します。
モードの変更が可能
◆オートモード
振動スピードを変化させるオートモードに設定しておけばテレビを見ながらの「ながらエクササイズ」も可能。15分後に自動的に電源が切れます。
◆マニュアルモード
タイマーの長さや振動のスピードを
自分に合わせてカスタマイズできるので無理なくエクササイズができます。
デザインがおしゃれ
デザインもよりスタイリッシュでコンパクトになったとのこと。ブラックとピンクの2種類から選べるのもうれしいですよね
リモコン簡単操作
リモコンは腕時計のようにて首にはめる形。ボードの上でエクササイズしながら簡単にモード切替や楽曲の選択ができます。
3DスーパーブレードSは振動が30段階で調整できるので様々なポーズと組み合わせることで初心者から上級者まで幅広く使えるのが大きな特徴といえるでしょう。
効果的な使用方法とは？
何も考えずに乗るよりも、筋肉に力を入れて乗ることで使っていない部分、例えばぜいにくや脂肪分が振動で揺れる感覚がわかるようになります。
ですので、なれてきたらいろいろなポーズをとったり振動レベルを調整したりすることで気になる部位を意識的に引き締めたり、筋肉をリラックスさせたりしてみましょう。
ボディメイクのスペシャリストが提案するポージングやエクササイズをご紹介します。
肩周りのエクササイズ
バンドを持ち両手をひろげたり閉じたりします。
わき腹（体幹サイド）のエクササイズ
足を交差して姿勢よく座り背伸びのポーズをします。
体側を鍛えます
乗った状態で全身をひろげます。
片足のバランスを鍛える
片足をのせて体重をかける。
腕全体のエクササイズ
両足で乗った状態でバンドを上下する
太もも・ふくらはぎのエクササイズ
うしろに手を付き床に座って足だけのせる。3分くらいのせていると脚がかゆくなってきてつま先が温かくなります。足の疲れが取れます。
体幹の前方面を鍛える
床に足を付き。背中を延ばした状態で両肘をのせる
肩こりの解消
両手をボードについて胸を下げ肩甲骨を寄せる
なお、振動はリモコンで調整できますが、立ち位置によっても振動は変化します。
中央に両足をそろえて立つと振動をほとんど感じず、横に開けば開くほど振動が大きくなるのです。
各部位のエクササイズのやり方はこちらもご参考ください。
ドクターエア 3Dスーパーブレードは楽天で
ドクターエア3Dスーパーブレードはネット通販で購入すると便利です。
楽天にもドクターエアの正規代理店があるのでそこで購入すれば保証の面でも安心。
送料も無料で届けてくれるので、家電の量販店に行って購入する手間も省けます。
本体がやや大きめなのでこれはたすかりますね。
価格は現在59800円（税込・送料無料）で、この価格はどこで買っても統一価格のようです。
なによりも楽天ポイントもゲットできるのは嬉しいですよね。
楽天のドクターエアの正規代理店はこちらです。
▼▼▼
インスタでも大評判
3DスーパーブレードSには廉価版のスマートSもあります。それぞれの違いはこちらをごらんください。
