エクササイズコーヒー
ダイエットができるコーヒーとして話題のエクササイズコーヒーは日本第一製薬会社の商品です。ですので、薬局やドラッグストアーにあるのではと思ったのですが、残念ながらありませんでした。エクササイズコーヒーの販売店やお得にお試しできる方法を調べてみましたので、ご紹介します。
目次
エクササイズコーヒーは薬局には無い！店舗で買う以上にお得な情報
店舗での市販なし
ダイエットのお茶を飲んだこともあるけれど、コーヒー好きには、食後のコーヒーをお茶に替えるのはなんとも味気ないものです。（だから続かない・・・）このエクササイズコーヒーなら、食後の一杯を楽しみながら続けられそう。
ちょっと気になり「薬局やドラッグストアで売っているなら買ってもいいかな」と実際に行って探しましたが、やはり薬局にはありませんでした。
最安値販売店は公式サイト
それならばと、公式サイトをチェックしてみたところ一袋30本入りのエクササイズコーヒーが、特別価格の980円（税込）で販売されていました。
以前は、お試しが5本で1000円だったということので、かなりお得な価格になっています。30本入りで、約一ヶ月はしっかりと試してほしいという日本第一製薬さんの本気度もうかがわれました。
定期購入は解約の縛りなし
この価格は定期購入での申し込みが条件なのですが、継続回数の約束はなく解約はいつでもできます。なので、実質980円（税込）で購入可能ということになるのですね。（解約は次のお届け日の10日前までに連絡すればよいとのこと）2回目以降も継続する場合は、９％offの3500円。お届け周期も、2ヶ月3ヶ月と自分のペースで変更ができます。
エクササイズコーヒーはインスタントコーヒータイプなので、「レギュラーコーヒーじゃなければどうしてもいやだ」という人には向かないかもしれませんが、ダイエットのお茶よりは、マシって思うわたしのようなタイプにはぴったりなダイエットアイテムだと思います。
一杯あたり約33円の特別価格で始められるのはこの機会だけなので、キャンペーンの終らないうちに（第一製薬さんの気が変わらないうちに^^）早めに申しこんだ方が良いかもしれませんね。
➡初回980円！エクササイズコーヒーは公式サイトがおすすめです。
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エクササイズコーヒーのサポート成分とは？
エクササイズコーヒーの基本的な考え方はダイエットのサポート成分を効率よく摂るということです。
① クロロゲン酸
エクササイズコーヒーには、焙煎豆の約10倍以上のクロロゲン酸が含まれています。クロロゲン酸は、コーヒーポリフェノールとも呼ばれるものでスッキリをサポートしてくれます。
② L-カルニチン
L-カルニチンは内側から余分なものを減らすお手伝いをしてくれます。L-カルニチンは20代までは体の中で十分に作られるのですが、その後は、年を重ねるにつれて生成されにくくなります。年齢とともに徐々に減少するL-カルニチンをコーヒーで補えるってことですね。
③ コエンザイムQ10
美容成分として人気のコエンザイムQ10を配合することで綺麗をプラス。エクスサイズコーヒーに含まれるコエンザイムQ10は還元型コエンザイムQ10であるので従来の酸化型よりも栄養素をスムーズに活用します。
これらの有用成分が働き、ダイエットをサポートしてくれるのはうれしいのですが、肝心なのはその味です。レギュラーコーヒーのような味わいまでは期待していませんがインスタントコーヒーとしてはどうなのでしょうか？
エクササイズコーヒーはまずいのか？
口コミなどの情報によると
◆ インスタントコーヒーとしては、普通もしくは好ましい味であること。
◆ それなりにコーヒーの香りはするし、軽く酸味と甘みが感じられるので、ブラックが苦手な人でも飲みやすいのでは？とのことです。
◆ ブレンディよりもネスカフェのゴールドブレンドに近い味とおっしゃる方もいましたね。
いずれにせよ、インスタントコーヒーとして飲むには問題ない味であるようです。
エクササイズコーヒーのカフェイン量は？
エクササイズコーヒーは、ブラジル産の焙煎豆を使用し粒子が細かく、味を均一に保つことができるスプレードライ製法で製造されたインスタントコーヒーです。ですので、通常のインスタントコーヒーとほぼ同じ量のカフェインが入っています。エクササイズコーヒーの栄養成分表によると一杯あたり62mg。
カフェインは適度に摂取することで交感神経を活性化して、脂肪を使いやすい状態にしてくれたり食欲を抑えてくれたり、疲労を軽減してくれたりといったダイエット効果が期待できますが、摂りすぎは良くありませんよね。
体に害がないとされるカフェイン量は成人の場合300mgだそうです。
現代日本人が飲むコーヒーの量は1人1週間当たり約11杯。1日平均1.6杯という計算になりますが、この中には、コーヒーを全く飲まない人もふくまれているのでコーヒーを飲む人に関していえば、1日2～3杯が平均というところでしょうか？
自分自身を考えてみると多くて3杯です。これくらいならカフェイン摂取量は安全圏内です。
（チョコレートを大量に食べたり、緑茶、紅茶。健康ドリンクを飲んだりして
カフェインを摂取していたら話は別ですが・・）
いずれにせよ、エクササイズコーヒーには通常のコーヒーと同等量のカフェインが含まれているということで1日の摂取量を考えて適度な量を摂るようにしてくださいね。
飲むタイミングを考え効率アップ
エクササイズコーヒーは飲むだけでやせるというよりも、これを飲み活動することで、体の中の余分なものが消費されやすくなるもの。ですので、活動している時間帯に飲んだ方が良いとされます。
◆ 運動する前に飲む（30分くらい前）
脂肪の消費とともに運動の疲労感も抑えてくれます。
◆ 食前に飲む
コーヒーを食前に飲むことで血糖値の上昇と吸収が抑えられます。また、交感神経が活発になるので食欲も抑えられます。
◆ 入浴の30分前に飲む
エクササイズコーヒーは、いつもどおり好きな時に飲んでも効果は期待できますが、より効果的なタイミングもあるということを念のためご紹介しました。（私の場合は食後のコーヒータイムは不動です。）
≪注意事項》
- コーヒーの効果は持続時間3.4時間なので 飲む頻度はこの時間を目安に
- カフェインを飲むと眠れなくなる人は夜は飲まない方が良いでしょう
- 過剰摂取をすることで体が慣れてしまい効果も落ちる可能性もあるので、飲む本数は一日5本が限度です。
エクササイズコーヒーは効果ないって？痩せたという口コミ多数
エクササイズコーヒーを飲んでいるミドル・シニア世代の皆さんの口コミです。
40歳男性
妻のススメで飲むことにしました。幽霊会員のジムをやめて、エクササイズコーヒー一本でダイエットをすることにしました。結果正解でした。食前にブラックで飲むと効果が高いようです。
43歳 女性
60キロオーバーの体重に焦りエクササイズコーヒーを始めてみました。飲んだら歩く・動くを心掛けて3週間でウエストが減ってきたのを感じました。
47歳 男性
コーヒー好きなので正直お茶より続けやすいです。仕事に行く前に必ず飲んで2ヶ月で体重が増えなくなり次第に減ってきたのにはびっくりしています。
54歳 女性
飲むとポカポカするので、朝の起き抜けに飲んでいます。飲んでから身体を動かすと汗が出て代謝が上がっているのを感じます。体重の変化には今後に期待。
64歳 男性
もともと妻が飲んでいたのですが、今では一緒に飲むようになりました。定年後太り始めて気になっていたのですが、普段のコーヒーをこれに変えることで体が軽くなり積極的に散歩をするようになりました。
ここまでが口コミです。
（※ 著作権の関係から内容はそのままで修正し掲載しました。）
