健康

ここ数年発酵食品ブームが続いていますね。 発酵食品の代表といえば漬物やヨーグル、納豆。 発酵の主役である菌（微生物）を体に取り入れ、腸内環境を整えることで健康で美しい体を手に入れるのが菌活です。 正...

父のいびきがうるさくて眠れないという母のためにいびき防止アイテムは時々チェックします。今回はテレビショッピングでも紹介されているいびき防止枕「スージーAS快眠枕」について調べてみました。 この枕は，いびき研究所が発案し製品化し...